En esta sección se encuentran trabajos y actividades prácticos que puedes hacer cuando te hace falta cuidarte, parar para descansar y reflexionar, y tratar con momentos de ansiedad o estrés.
Todos tenemos nuestra propia forma de cuidarnos, así que, no todos los trabajos convendrán a todo el mundo. El propósito es que cojas lo que te vaya bien para contribuir a tu bienestar.
Espero que disfrutes de ellos, y mándame un mensaje si tienes alguna duda sobre ellos (en el apartado de ‘Contacto‘).